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北京时间12月3日19时30分，2024-2025赛季女排超级联赛第11轮，江苏女排对阵上海。与天津队的比赛结束后，龚翔宇受伤，被队友搀扶下场。这也为江苏与上海的对决制造了不少悬念。老将张常宁本赛季打的比赛并不多。或许她是决定双方比赛走向的关键人物。我们来和大家分析一下这场苏沪战争：
周业通首发作为支援者无法起到承上启下的作用，而张常宁却能够盘活全队。
当然，龚翔宇能够首发，石海容肯定会派出这位“全能战士”上场。龚翔宇可以主攻、接应、二传。他确实很全面。不过，从对阵天津的比赛后离场来看，龚翔宇出战对阵上海的比赛希望不大。周叶彤也是江苏重点培养的配角，她的进攻相当不错。不过，江苏并没有走强援路线。扮演支援角色的人必须参与接传球，承担后排大量的防守和串联任务。
不只是年龄的问题，我终于明白了江苏女排联赛成绩好的原因。网友热议一针见血地指出：江苏女排的球员真的很了不起。他们在关键时刻从不松懈。这种精神值得我们学习。无论遇到什么困难，我们都要坚持，永不放弃！本赛季，江苏女排球员打球气质不俗，中国女排精神在她们身上体现得淋漓尽致。以往，江苏队只有实力碾压对手才能获胜。如果实力差不多的话，想要获胜就很难了。这是因为她们骨子里缺少一种狠，这也是她们总是输给天津女排的原因。江苏女排重回榜首。如果心态稳定的话，他们真的能打好比赛。石海蓉的训练策略也很棒。
中国排超联赛
上海光明优北女排重点关注费多罗夫采娃
北京时间11月16日，2024-2025年中国女排超级联赛A级第七轮比赛结束。江苏中天钢铁客场3-2击败福建安溪铁观音，仍以1个胜场之差领先上海队，上海队同样取得6胜1负积16分；上海光明优备主场3-2险胜山东日照钢铁，联手取得第6场胜利后排名第二；北京汽车主场3-0击败深圳澳虎队，连输7场的龙华队在取得赛季第4场胜利后排名第3；卫冕冠军天津渤海银行客场3-2击败辽宁，东港草莓积2分升至第四位。
11月5日，2024-25赛季中国女排超级联赛迎来第四轮比赛。 A班迎来头名争夺战，上海女排主场迎战江苏女排。
前三轮比赛，江苏女排、上海女排、福建女排均取得三连胜。这三支球队在A级联赛中均排名前三。
前三轮，上海女排客场作战，全部获胜。他们分别击败了辽宁队、天津队和深圳队。上海队回到主场后，首场比赛就面对实力强劲的江苏队。上海女排引进了巴西球员特纳拉和俄罗斯女排小才娃，实力大大增强。
江苏队前三轮分别击败了山东队、辽宁队、天津队。江苏女排没有引进外援，继续派出全华班参赛。
笔者认为，江苏能够击败天津。取得胜利的主要原因是心态稳定。之前对阵天津的比赛，大家都没有获胜的信心，但这一次不同。大家纷纷上来，奋力拼搏。
更重要的是，阵容中有张常宁和龚翔宇两位老将，整个球队的心态都稳定了。石海容在换人方面非常坚决。吴梦洁开局不久就在首传中出现两次失误，进攻中毫无表现。他立即被替换。张常宁一下子就稳了许多。而且，唐心的攻击力，竟然如此强大。有4号位的强攻、后排三号位的进攻、后排二号位的进攻、还有二号位的反向进攻。这是最大的惊喜。
不得不说，龚翔宇和张常宁依然是江苏女排的主力。比赛过程中，看到张常宁经常和唐鑫交流，龚翔宇也打出了很多关键进球。另外，江苏队整体发球和接发球都做得不错，只有5次发球失误却连续4次发球！
“爷爷，这红烧肉你可以吃，但是少一点，享受就好。现在没有反应，不过你还是要警惕！” “哦，托夫听歌（无锡话：他不听）！”
10月30日上午10点，家住无锡市梁溪区北大街街道五和新村79号301室的老人朱寿康再次接受居家健康检查。为他检查的护理“帮手”尹冬梅提醒他，要少吃油盐含量高的蔬菜。最近天气变化较大，需要注意保暖防寒。
朱寿康和妻子程艳珍今年都85岁了。在饮食方面，朱寿康喜欢重油、重盐。他的妻子已经说过很多次了，但效果甚微。他还特别喜欢红烧肉。现场测量的血压有点高，达到了160，按照这个年龄，有患一级高血压的风险。建议我去社区卫生服务站多进行几次特殊测量，然后请医生看看是否真的达到警戒值。还提醒大家饮食要清淡。
10月19日，全国乒乓球锦标赛进入最后一天的比赛。最重要的男女团体冠军将在团体决赛日产生！范振东回归，一单稳定军心，带领上海男队夺得冠军。江苏青年军优势极大，钱天一、石寻耀、快曼手感火热！
男子团体决赛：
15:00 上海队vs 黑龙江队
半决赛上海队3-1击败福建队，成功晋级决赛。福建队给上海队制造了很大的困难。范振东先发制人，以3-2险胜程竞奇，帮助球队取得2-0领先。老将许鑫发挥出色。先是与周凯搭档双打拿下首盘，随后在第四盘横扫程景琪，帮助上海队锁定胜局。黑龙江队战胜山东队，横扫晋级。小将徐迎宾表现出色。先是与曹伟搭档拿下双打冠军，随后又在第三局横扫刘丁硕，帮助球队拿下比赛。